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老人保养牙齿方法大全

2018/9/16  来源:牙科网 作者:老人保养口腔方法

老人保养牙齿方法大全



牙不好,直接导致身体健康及寿命

老人处于身体衰老期,牙齿钙化严重,牙齿内的有机物质流失,因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。从而导致咀嚼不匀伤害消化系统,全身系统功能都因此而受影响。牙齿不好,就算是再怎么保养想长寿也是枉然。因此,需要学习以下几点老人保养牙齿小窍门。

一、专家为我们介绍了几个老人保养牙齿小窍门:

(1)鼓腮漱口:每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁。

(2)叩齿咽津:所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织,改善局部血液循环,增强抗病能力的作用。

(3)按摩牙龈:用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

专家温馨提示:一般来说身体素质差的人,往往容易发生龋齿,加强体育锻炼可增强免疫功能,有助于牙齿保健。加强锻炼,改正不良习惯:口腔是整个身体的一部分,全身的健康状况对口腔的健康有直接影响。因此,老年人应坚持适当的户外活动,保持乐观的情绪,愉快的精神,均有利于增强老年人口腔的健康。

二、老人牙痛的原因:

老人为什么会牙痛呢?专家为你介绍老人牙痛的原因!

(1)干槽症。多在拔牙后2~4天发生,可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块形成不良,有臭味。

(2)牙体过敏症。常因牙龈萎缩、牙颈部牙本质暴露及牙体缺损所致。此时,冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛,但刺激停止后疼痛即可消失。

(3)急性牙周炎。牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感,而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

(4)急性根尖周围炎。由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛,有浮起感,不敢咀嚼,患者能正确指出病牙,如叩击病牙则引起疼痛,此时由于病牙神经已坏死,因而无激发性疼痛。

(5)牙周脓肿。牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈,脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后,疼痛可明显减轻或缓解。

(6)食物嵌塞痛。牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛,称为食物嵌塞痛。

(7)其他。如牙龈、颌骨肿瘤以及三叉神经痛等,也可引起同侧牙齿相应区域的疼痛。

(8)急性牙髓炎。多见于龋齿较深的患者,病菌从龋洞进入牙髓腔,引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性,夜间疼痛加重,冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时,患者遇到热刺激疼痛加剧,而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

以上是导致老人牙痛的几个原因,希望通过上述介绍能助家里的老人早日摆脱牙痛!如出现上述病症,应及时就医,以免病情继续恶化。

专家叮嘱:老年人修复失牙后,别忘了经常维护

老人缺失牙齿后应尽快修复失牙,但补牙后并非万事大吉,别忘做好对义齿的日常维护。经常有老人因不注意,导致咀嚼功能恢复不佳,义齿寿命“缩水”。

“假牙的承受力有限,不能咬过硬食物,否则容易折裂。”不管是活动义齿、固定义齿,还是种植牙,都应每年定期复查,尤其是在假牙出现问题时,不要硬撑或自行处理,必须及时求助专业牙医。

活动假牙每餐后应清洗

专家强调,采用固定假牙和种植牙的患者术后要特别注意保持口腔局部清洁。使用活动假牙的人需在每餐后清洗假牙,并在睡前摘下假牙泡入冷水中,以免梦中不慎将其吞咽或误入气管,引发严重后果。活动假牙安装三到五年后需要更换新牙。

有些老人抗拒安装假牙,与不适应有关。例如老人初戴活动假牙时,经常会出现疼痛、发音不清、假牙不稳固、咬颊咬舌甚至恶心等症状。在医生的指导下经过适当的调整,这些症状一般可以消失。
老人要改“毁牙”习惯

要防止更多牙齿早早脱落,仅靠修复失牙是不够的。“老年人常出现唾液分泌减少、牙龈退缩、牙根暴露等口腔内环境的变化,更需要重视口腔卫生。”专家指出,老人应做到早晚正确刷牙,每日使用牙线,减少龋齿机会。由于老年人中牙周病发病率很高,应该及时治疗,有条件者可定期洗牙

我国有为数众多的老年烟民,不少老人喜欢啃骨头,嗑小核桃、松子、瓜子等硬物,还有人爱嚼槟榔。上述行为都会造成对牙齿、牙周和口腔黏膜的损伤。专家呼吁,老人要改掉“毁牙”习惯。

咀嚼口香糖有助清洁牙齿

中国疾病预防控制中心在今年公布的最新数据显示,中国居民在外就餐比例明显上升。有41.3%的人每天至少有一次在外就餐。研究发现,频繁的进食,使得口腔健康面临挑战,仅仅早晚刷牙已难以抵挡牙齿在一天中不断受到的外界侵蚀。因此,随时随地进行口腔护理日渐成为现代都市人的护齿新诉求。而相关研究显示,餐后和吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟,可产生大量刺激性唾液,使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升,有助于中和牙菌斑酸、清除食物残渣、促进牙釉质再矿化,降低龋齿产生的风险。

“咀嚼口香糖是一种方便易行的护齿方法。”专家建议,餐后及时的口腔清洁对预防龋齿等口腔疾病非常重要,当餐后不方便随时刷牙时,可以咀嚼口香糖促进唾液分泌,随时随地有效保护牙齿。

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